mibayashiyui

日々の中で感じる違和感や疲れを、 静かに整理するためのワークを制作しています。 感情の揺れや、人との距離感、 うまく言葉にならない感覚を 書きながら少しずつ整えていくための 書き込み式ワークブックを中心に扱っています。 正解を出すためではなく、 自分の状態に気づくための時間として 使っていただけたらと思います。 文章での解説や考え方については、noteでも発信しています。 どのワークから始めるか迷う場合は、入口をこちらにまとめています。 https://note.com/mibayashi_yui/n/n2437379981d8?sub_rt=share_pw